KLETTERN INDOOR AUFBAUKURS

 Datum

Kurs 1: 16.01. / 21.01. / 23.01. 2019

 LeitungUrs Steiner Bergführer IVBV
 Inhalt

Du hast bereits geklettert? Du möchtest deine Grundlagen vertiefen? Wir bieten während 3 Abenden einen Kurs für das Vorsteigen in der Halle an. Erste Grundkenntnisse zum Klettern sind dir geläufig, die gängigen Knoten sind dir ein Begriff, der Schwerpunkt liegt beim Klettern und Sichern im Vorstieg sowie in der Erweiterung der Klettertechnik.

Kursinhalt: Sicherungsmethoden für den Vorstieg, Erweitern der Bewegungsmuster zum Klettern, eigenverantwortliches Wahrnehmen und Handeln.

Im Kurs erlernst du die grundsätzlichen Methoden zum Vorsteigen sowie zum Sichern von Vorsteigenden. Deine Erfahrungen und  Kenntnisse entsprechen deinen persönlichen Möglichkeiten. Das Ziel dieses Kurses ist, dass du selbstständig in der Halle klettern kannst.

 Programm

Begrüssung und Einführung, Material Check & Anpassung, Aufwärmen mit Technikübungen, behandeln der Kursthemen gemäss Kursinhalt. Der Kurs dauert 3h pro Abend

Programmänderungen vorbehalten

 Treffpunkt

Klettertreff  Schorenstrasse 62  Thun (Gwatt)

18.30 Uhr

 KostenFr.195.- (ohne Eintritt und Material)
 Ausrüstung

Klettergurt*, Karabiner*, Kletterschuhe*,

zum Klettern geeignete Bekleidung,

(fehlende Ausrüstung kann gemietet werden)

 Anmelden

Urs Steiner:          urs@alpineexplore.ch  +41 79 474 79 22

Klettertreff:                                                +41 79 427 15 32

Weitere Termine auf Anfrage, es gibt im Frühjahr/ Sommer auch Angebote für Outdoor-Klettern

ANMELDEFORMULAR
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